Диетата е от изключително значение за всеки диабетик. Хората с диабет е необходимо да се придържат стриктно не само към консумацията на разрешените за тях храни, но и напитки.
Напитката, която всеки диабетик трябва да пие преди хранене
Проучване установи, че приемането на порция суроватъчен протеин преди хранене може да помогне на диабетиците да контролират нивата на кръвната си захар. Това споделя ендокринологът Антонина Гуреева.
Тя споделя, позовавайки се на резултатите от проучвания, че напитките със суроватъчен протеин забавят скоростта на храносмилането на храната и стимулират производството на хормони, така че нивата на захарта да не се покачват твърде бързо.
Учени: Това е най-евтиният зеленчук, който сваля кръвната захар за минути
"В проучване на хора с диабет тип 2 е дадена готова доза суроватъчен протеин преди хранене. Те бяха наблюдавани в продължение на една седмица, докато водеха нормалния си начин на живот. След това през последната седмица на участниците бяха дадени контролни дози без съдържание на протеин. Когато кръвните тестове, взети през двете седмици, бяха сравнени, те показаха, че нивата на глюкозата са много по-добре контролирани след приема на добавката със суроватка", допълва лекарят.
Нивата на кръвната захар на участниците остават нормални средно за още два часа на ден, в сравнение със седмица, когато не са консумирали суроватъчен протеин.
Вижте пъпа си и ще разберете дали имате диабет
„Тъй като виждаме нарастващ брой хора по света, развиващи диабет, изследването на потенциала на алтернативите на лекарствата, като например хранителните добавки, става все по-важно. Това е добра идея за удобна, вкусна, малка предварително приготвена напитка, която можете да носите със себе си и да приемате преди хранене“, казва лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не замества назначеното лечение и не може да се използва за самолечение!
